正念练习是一种关注并清楚地看到我们生活中所发生的一切的方式。它帮助我们认识并远离我们对日常事件的习惯性、无意识的情绪和生理反应。这有助于我们以更平静的方式应对生活，培养清晰度、洞察力和理解力。

练习正念可以让我们在生活和工作中完全呈现，并提高我们的生活质量。这种将注意力集中在自己的意图方向上的技能有助于调动意志力和意愿力。随着时间的推移，人们也会发展出更好的自我意识，了解自己的思维习惯。

艺术是一种表达方式，让儿童创造性地表达自己。它帮助他们利用自己的想象力进行调查和探索，同时也与他们的情感相联系。这可以在将想法、事件和个人经历纳入创造性的艺术作品时使用。儿童将能够欣赏和建立重要的记忆，作为他们参与和体验的结果。

大自然唤起了一种特殊的敬畏感。它使儿童能够与他们周围的环境进行有意义的互动。他们有更多的自由来思考，计划自己的活动，并以新颖的方式接近世界。

游戏是儿童发展的一个重要部分。游戏时间为孩子们提供了一个安全的环境，让他们表达自己的感受、想法和能力，以帮助学习友谊。营员们将接触到不同的经验，包括分享、合作、倾听他人、处理争论和认识他人的观点。通过让营员积极参与到他们周围的环境中，游戏培养了健康的习惯，从而使个人更加强大和快乐。